In het voorjaar van 2011 heb ik mijn diploma sportmasseur gehaald, en
graag wil ik mijn diensten aanbieden aan de Spartaan leden en hun
relaties.
Het dagelijks bestuur heeft mijn idee met enthousiasme ontvangen. Met
ingang van 25 oktober 2011 zal ik in de linker dames kleedkamer mijn
praktijk gaan starten, op de dinsdag- en/of de donderdag avond tussen
18:00 en 21:30 uur. Omdat ik deze ruimte voorlopig gratis mag
gebruiken, bied ik de Spartaan leden € 5,00 korting aan per behandeling.
Voor afspraken SMS massage naar 06-13171083 en ik bel u z.s.m. terug om een afspraak te maken.
Massage en wielrennen.
Wielrennen en masseren gaan hand in
hand. Masseren gebeurt vooral achteraf en heeft als doel om het
afvoeren van de afvalstoffen uit de spieren te stimuleren. Er zijn
ruwweg twee varianten.
Bij de ene variant (diepe massage) worden de
spieren zo doorkneed dat aan het eind ook alle spanning van de spieren
af is. Dit is vooral prettig na een zeer inspannende tocht wanneer er
bovendien niet meteen de volgende dagen gepresteerd moet worden. Indien
alle spierspanning wordt weggemasseerd heeft de fietser de volgende dag
het gevoel dat hij zogezegd pap in de benen heeft en niet vooruit kan komen.
 De andere variant is de massage waarbij de spierspanning grotendeels
intact wordt gelaten en vooral de doorbloeding stimuleert om het lactaat
dat door de verzuring tijdens grote inspanningen is opgebouwd op te
ruimen. Deze variant wordt toegepast bij bijvoorbeeld rittenkoersen en
Vier- of Zesdaagsen.
|
| Masseren voor inspanning wordt ook steeds meer gedaan omdat voor het
leveren van een prestatie het lichaam in de "prestatiestand" gebracht
moet worden. Dit doe je door middel van een warming-up. Een sportmassage
kan een warming-up niet vervangen, maar er wel een onderdeel van zijn.
De spieren moeten onder meer op de juiste spierspanning worden gebracht
en beter doorbloed worden. Deels kan dit met behulp van een
sportmassage. Een massage voor inspanning heeft als doel een zo groot
mogelijke doorbloeding in de bij de sport meest gebruikte spieren te
verkrijgen wat de prestatie kan verhogen.
Een voorbereidende
sportmassage kan door sporters, naast de fysieke voorbereiding, ook
gebruikt worden om zich mentaal voor te bereiden op de te leveren
sportieve prestatie.
Anamnese
Bij het eerste bezoek wordt er altijd een anamnese gedaan. Een anamnese
is het inwinnen van informatie. De sportmasseur moet op de hoogte zijn
van alle aspecten die van invloed kunnen zijn op de te geven massage.
Het verleden van de (sport)man -vrouw, het heden, maar ook de toekomst
zijn belangrijk. Uit de anamnese kan blijken dat een sportmasseur u
niet kan of mag behandelen. Het anamnese formulier wordt door de klant,
voor akkoord ,ondertekend.
Gehanteerde prijzen
Na een klein onderzoekje door mij op het Internet is gebleken dat de
meeste (sport)masseurs een tarief per half uur hanteren. Bewust heb ik
ervoor gekozen om hier van af te wijken en ik heb ervoor gekozen om een
tarief per type behandeling te gaan hanteren. Want als we naar de kapper
gaan betaalt u ook de behandeling, en niet de tijd dat de kapper met uw
haar bezig is. Soms duurt de behandeling wat langer en soms wat korter
afhankelijk van wat ik in uw spieren aantref. |
